Blogi

Jokainen minuutti ilman läsnäoloa, on 60 sekuntia keinotekoista elämää – toimintaa ilman tuntemuksia, kokemuksia tai merkitystä. Läsnäolo tässä hetkessä puolestaan on ratkaisu kaikkeen – tässä hetkessä minulla on jo kaikki mitä tarvitsen, eikä tässä hetkessä ole mitään väärää. Tämän päivän informaatiotulvassa koen joskus että on hankalaa olla läsnä – laitteet piippaavat, visuaalista ja emotionaalista ärsykettä tulvii kaiken aikaa.

Pätkäpaasto on monille ollut avain kohti hyvää oloa, mutta kaikille se ei sovi. Moni tekee erilaisia puhdistuskuureja ja elämäntapamuutoksia keväisin. Muutos voi tuntua juuri siltä, mitä kaipaa pitkän talven jälkeen tai sitten kituuttamiselta ja vastenmieliseltäkin – niin tai näin, meille kaikille tekee hyvää välillä puhdistaa kehoa ja antaa sen levätä. Siihen EI tarvita markkinoilla olevia detox -tuotteita, eikä siihen välttämättä kannata lähteä vain laihtuakseen.

Oletko samaa mieltä kanssani siitä, että kesä ja marjat kuuluvat saumattomasti yhteen? Marjapiiraatkin maistuvat ihanilta ja vaikka tässä käytänkin pakastemarjoja, on tämä gluteeniton marjapiirakka ihana koristella lopuksi tuoreilla marjoilla.

Kaupallinen yhteistyö Otrivin Natural Aloe Vera Luonnollinen nenäsuihke – Otrivin Natural Aloe Vera on 100% luonnollinen, säilytysaineeton, isotoninen merisuolaliuos. Se sisältää aloe veraa, jolla tiedetään olevan puhdistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, lisäksi myös merisuolaliuos itsessään kosteuttaa ihanasti nenän limakalvoja.

Kaupallinen yhteistyö Skinceuticals Olen luonnonkosmetiikan todellinen ja pitkäaikainen ystävä. Samaan aikaan kuitenkin nautin laadukkaista ja puhtaista tehokkaista muista tuotteista. Olen kokenut elämässäni ajat, jolloin olen ollut ehdoton kaikessa, pitänyt fanaattisesti kiinni tietyistä asioista niin ruoan kuin ihonhoidonkin puolella, enää en valitse tehdä niin, sillä se nostattaa minussa stressiä.

Yksi koko perheen suosikkiruoka ovat grillatut jättiravunpyrstöt aiolilla tai tavallisella itse valmistetulla majoneesilla. Rapujen kaveriksi perheen miehet haluavat yleensä joko riisin tai sitten esimerkiksi juureen leivottua patonkia. Itse en kaipaa noista kumpaakaan, vaan nautin ravut joko viher- tai tomaatti-basilikasalaatin, kyssäkaalisalaatin...

Kaikki olemme kuulleet sanonnan ”olet mitä syöt”, mutta se ei mielestäni täysin pidä paikkaansa. Kokonaisuuteen vaikuttavat myös se, mitä ajattelemme ja tunnemme, miten nukumme ja liikumme, mutta myös se, miten syömämme ravinto imeytyy.

7 päivän DETOX by Karita on täällä! Paljon toivottu valmennuksellinen ja lempeä kehon sekä mielen puhdistumisohjelma, jollaiseen en ole ennen törmännyt. Mehu- tai vesipaastot eivät ole niitä itselleni parmaiten sopivia, vaikka niitäkin olen matkan varrella tehnyt. Aktiiviseen elämääni halusin rakentaa kokonaisuuden, jossa huomioidaan myös mieli. Mielen myrkyt kun myrkyttävät helposti koko kehon ja vaikka kuinka fyysistä kehoa puhdistetaan, jatkavat mielen haitalliset kaavat ja toimintamallit ohjaksissa kehoa myrkyttäen.

Äitienpäivä ilman äitiä on lähellä. Olen onnekas että olen saanut tehdä monia asioita elämässäni. Uskaltanut kokeilla, hypätä tuntemattomaan, yrittää, onnistua ja epäonnistumisista oppia. Olen saavuttanut erilaisia asioita elämässäni, mutta tärkein saavutus on ollut äidiksi tuleminen.

Giveawayn saajat on arvottu! ONNEA Bioblender ja Ecotools -tuotepakettien voittajille!