Artikkelit tunnisteella 'elinvoima'

PUUTOSTILOJA VASTAAN – REGULATPRO METABOLIC

PUUTOSTILOJA VASTAAN – REGULATPRO METABOLIC

Kaikki olemme kuulleet sanonnan ”olet mitä syöt”, mutta se ei mielestäni täysin pidä paikkaansa. Kokonaisuuteen vaikuttavat myös se, mitä ajattelemme ja tunnemme, miten nukumme ja liikumme, mutta myös se, miten syömämme ravinto imeytyy.
4 kuukautta sitten
MEDITAATIO -SUPERVOIMANI

MEDITAATIO – SUPERVOIMANI

Meditaatio – supervoimani elämän eri käänteissä... Etenkin nyt, erityisen vaikeassa hetkessä omassa elämässäni, ovat päivittäiset meditaatiot tärkeämpiä kuin koskaan aiemmin. Menetin rakkaan äitini viime viikolla kolmen vuoden taistelun uuvuttamana ALS-sairaudelle. Mietin, että aivan liian varhain, julmasti ja rajusti. Surun keskellä on ollut vaikea hengittää, pelottaa, tunteet heilahtelevat laidasta laitaan, olen huolissani isästäni ja olo on moni eri tavoin voimaton. Avanto, luonto, toisten tuki ja etenkin meditaatioharjoitukset ovat olleen suurena apunani tämän matkan alkuvaiheessa.

7 kuukautta sitten