Blogi

APU VIRTSANKARKAILUUN – LOPPU LIRAHTELULLE

APU VIRTSANKARKAILUUN – LOPPU LIRAHTELULLE

Apu virtsankarkailuun, asiaan, josta kärsii joka viides 20–60-vuo­tiaasta suomalaisnaisen, iäkkäämmistä vielä useampi. Mikä avuksi, miten saada loppu lirahtelulle ponnistusvirtsankarkailusta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä jopa 70 prosenttia naisista. Ongelma ilmenee virtsan lirahtamisena esimerkiksi yskiessä. Noin kolmanneksella vaiva on säännöllinen ja haittaa jokapäiväistä elämää. Tahatonta virtsankarkailua voi tapahtua arkisten asioiden yhteydessä, kuten urheillessa tai aivastaessa. Virtsankarkailu on haaste kaikenikäisille, ei pelkästään vanhemmalle ikäluokalle, eikä se näy millään tavalla päällepäin.
1 kuukausi sitten
NENÄN LIMAKALVOJEN KOSTEUTUKSESTA TUKEA VASTUSTUSKYKYYN

NENÄN LIMAKALVOJEN KOSTEUTUKSESTA TUKEA VASTUSTUSKYKYYN

Nenän limakalvojen kosteutuksesta tukea vastustuskykyyn, tänään kerron miten. Iho ja nenän limakalvot ovat osa vastustuskykyämme. Kuivat limakalvot taas tarjoavat heikomman suojan. Miksi limakalvot sitten kuivuvat? Syitä on useita – esimerkiksi nesteytyksen vähentyminen ilmojen viilennettyä, kuiva huoneilma, tupakansavu, sisäilman ongelmat ja myös myöhemmin saapuva pakkanen kuivattaa nenän limakalvoja.
2 kuukautta sitten
HERKULLINEN VOIPAPUHUMMUS

HERKULLINEN VOIPAPUHUMMUS

Herkullinen voipapuhummus on proteiinirikas ja suussa sulava! Vegaanien, gluteeniton, maidoton, munaton, sokeriton, viljaton jne. Sopii siis monille ja monen kanssa nautittavaksi. Proteiinia 100 g annoksessa on noin 5,4 g, rasvaa 10 g (tyydyttyneitä 1,5 g) ja hiilihydraatteja 13,3 g.
2 kuukautta sitten
RINTASYÖPÄ – MÁDARAN ROOSA NAUHA -TUOTTEILLA TUKEA SYÖPÄTUTKIMUKSEEN

RINTASYÖPÄ – MÁDARAN ROOSA NAUHA -TUOTTEILLA TUKEA SYÖPÄTUTKIMUKSEEN

Rintasyöpä – MÁDARAN Roosa nauha -tuotteilla tukea rintasyöpätutkimukseen, syöpään, joka on naisten yleisin syöpä, ja johon sairastuu Suomessa vuosittain noin 5 000 naista. Rintasyöpä on yksilöllinen ja monimuotoinen sairaus ja hoidon tarpeet ovat erilaiset. Tutkimustyöllä voidaan kehittää hoitoa ja oivaltaa uutta. Onneksi paranemisennuste on useimmiten hyvä.  
2 kuukautta sitten
GLUTEENITON OMENAPIIRAKKA KARITAN TYYLIIN

GLUTEENITON OMENAPIIRAKKA KARITAN TYYLIIN

Lämmin, mausteinen ja gluteeniton omenapiirakka Karitan tyyliin, olkaa hyvä. Mehukasta ja täyteläistä, raikasta ja makeaa, ilman gluteenia. Jos haluat omenapiirakasta myös vijattoman, voit korvata myös kaurahiurtaleet lisäämällä mantelijauhon määrää – koostumus ja maku kyllä muuttuvat, mutta toimii silti. Gluteenittoman omenapiirakan kanssa maistuu vaniljalla maustettua kookoskermavaahtoa tai perheen miesten tyyliin - vaniljajäätelö. 
2 kuukautta sitten
LÄSNÄOLON TAIKA

LÄSNÄOLON TAIKA

Jokainen minuutti ilman läsnäoloa, on 60 sekuntia keinotekoista elämää – toimintaa ilman tuntemuksia, kokemuksia tai merkitystä. Läsnäolo tässä hetkessä puolestaan on ratkaisu kaikkeen – tässä hetkessä minulla on jo kaikki mitä tarvitsen, eikä tässä hetkessä ole mitään väärää. Tämän päivän informaatiotulvassa koen joskus että on hankalaa olla läsnä – laitteet piippaavat, visuaalista ja emotionaalista ärsykettä tulvii kaiken aikaa.
2 kuukautta sitten
PÄTKÄPAASTO – SOPIIKO SE KAIKILLE?

PÄTKÄPAASTO – SOPIIKO SE KAIKILLE?

Pätkäpaasto on monille ollut avain kohti hyvää oloa, mutta kaikille se ei sovi. Moni tekee erilaisia puhdistuskuureja ja elämäntapamuutoksia keväisin. Muutos voi tuntua juuri siltä, mitä kaipaa pitkän talven jälkeen tai sitten kituuttamiselta ja vastenmieliseltäkin – niin tai näin, meille kaikille tekee hyvää välillä puhdistaa kehoa ja antaa sen levätä. Siihen EI tarvita markkinoilla olevia detox -tuotteita, eikä siihen välttämättä kannata lähteä vain laihtuakseen.
4 kuukautta sitten
GLUTEENITON MARJAPIIRAKKA

GLUTEENITON MARJAPIIRAKKA

Oletko samaa mieltä kanssani siitä, että kesä ja marjat kuuluvat saumattomasti yhteen? Marjapiiraatkin maistuvat ihanilta ja vaikka tässä käytänkin pakastemarjoja, on tämä gluteeniton marjapiirakka ihana koristella lopuksi tuoreilla marjoilla.
6 kuukautta sitten
LUONNOLLINEN NENÄSUIHKE – OTRIVIN NATURAL ALOE VERA

LUONNOLLINEN NENÄSUIHKE – OTRIVIN NATURAL ALOE VERA

Kaupallinen yhteistyö Otrivin Natural Aloe Vera Luonnollinen nenäsuihke – Otrivin Natural Aloe Vera on 100% luonnollinen, säilytysaineeton, isotoninen merisuolaliuos. Se sisältää aloe veraa, jolla tiedetään olevan puhdistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, lisäksi myös merisuolaliuos itsessään kosteuttaa ihanasti nenän limakalvoja.
6 kuukautta sitten
SKINCEUTICALS – tuotteet, joita käytän ja 25% ALENNUS

SKINCEUTICALS – tuotteet, joita käytän ja 25% ALENNUS

Kaupallinen yhteistyö Skinceuticals Olen luonnonkosmetiikan todellinen ja pitkäaikainen ystävä. Samaan aikaan kuitenkin nautin laadukkaista ja puhtaista tehokkaista muista tuotteista. Olen kokenut elämässäni ajat, jolloin olen ollut ehdoton kaikessa, pitänyt fanaattisesti kiinni tietyistä asioista niin ruoan kuin ihonhoidonkin puolella, enää en valitse tehdä niin, sillä se nostattaa minussa stressiä.
6 kuukautta sitten